好多小粉絲說迷茫抑郁，找不到前行的路。
隨著物質(zhì)生活的提高，抑郁的人確實是越來越多。
當(dāng)衣食無憂的時侯，仍然感覺不到幸福感，就容易陷入消極和迷茫。
推薦大家看一下哈佛大學(xué)沙哈爾教授的積極心理學(xué)，這是哈佛大學(xué)聽課人數(shù)最多的課程。
沙哈爾教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法》、《幸福超越完美》等等。（番茄上就有，搜沙哈爾就能看到，抖音櫥窗里也有。）
喜歡看視頻的友友，也可以在網(wǎng)上搜“哈佛幸福課”，有公開的課程錄像。
沙哈爾的書，重點講如何實現(xiàn)的人生的“終極財富”——幸福，講的是內(nèi)修。
還有的友友問，心理學(xué)的書有什么可以推薦的。
如果沙哈爾的積極心理學(xué)看完了，想更了解人性，可以看看阿倫森的《社會心理學(xué)》（老版本叫《社會性動物》，第10版的內(nèi)容更全，櫥窗里也有）。
阿倫森的書，更側(cè)重于分析原因，解釋人類為什么會有這樣的行為，是普通意義上的心理學(xué)。
很多讓人生氣的人或事兒，是因為不能理解對方為什么要這么讓。
比如書中舉了個例子，有人當(dāng)街施暴致人死亡，圍觀者很多，卻無人報警。
不懂心理學(xué)的人，可能就會苛責(zé)人性的冷漠，對人性失望。
但事實可能是，大家覺得既然有這么多人在圍觀，肯定有人已經(jīng)報警了，自已就不要重復(fù)占用公共資源了。
最終導(dǎo)致了無人報警。
有了不通的理由，對事件的評判和感受就不一樣。
所以在應(yīng)用上，在自已需要求助的時侯，與其對著一堆人喊救命，不如在人群中找到固定的人，看著他的眼睛向他求助，落實到個人。
應(yīng)用在工作中，叫落實生產(chǎn)責(zé)任制。
不然，大家會覺得，反正又不是我一個人的責(zé)任，互相推諉，最后誰也沒干，大家還都不認(rèn)為是自已的問題。
這就是社會心理學(xué)。
與其責(zé)怪別人沒有責(zé)任心，不如自已搞清楚游戲規(guī)則。（缺點是，心理學(xué)的書看的時侯有些無聊。）
下面給大家發(fā)幾個友友們自已推理驗證的案例。
這位友友理解的挺到位。
尖的東西為煞，雖然能破煞，但是它本身也是煞。
如果身l不舒服了，在對應(yīng)的位置找找問題，大小太極都看一下。
先推理，然后驗證。
效果是最好的答案。