情緒投射，是典型的對(duì)人不對(duì)事兒。
有時(shí)侯看一個(gè)人不爽，連他喘氣兒的方式都會(huì)看不慣。
還有一種投射，叫愿望投射。
是指把自已的主觀愿望，強(qiáng)加給對(duì)方。
尤其是自已不愿意接納自已的那部分。
比如，父母沒(méi)上過(guò)大學(xué)，就拼命的對(duì)孩子嚴(yán)苛。
再比如，一個(gè)人抱怨另一個(gè)人小氣的要死，一分錢都能看的比臉盆子還大，跟他在一起簡(jiǎn)直要被逼瘋了。
這個(gè)抱怨者本身，就不會(huì)是個(gè)大氣的人。
大氣的人，是看不到那點(diǎn)兒小錢的。
投射效應(yīng)就像一面鏡子，反射著我們生命的內(nèi)在歷程和自我價(jià)值。
小月看似是通過(guò)不講道理的方式在否定我，但其實(shí)，她內(nèi)心不接納的是她自已。
當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始忽略自已的情緒狀態(tài)與內(nèi)心感受時(shí)，迷茫的感知就會(huì)模糊自已與他人之間的界限，分不清什么是自已想要的，什么是他人想要的。
要想從這種迷茫中走出來(lái)，只需要讓到兩步。
第一步。
每天找一個(gè)時(shí)間問(wèn)問(wèn)自已“現(xiàn)在我有什么感覺(jué)？”
如果感覺(jué)“沒(méi)什么感覺(jué)”，那就是明顯的陷入了投射的鏡子里。
仔細(xì)的找到自已的感覺(jué)之后，再讓第二步。
問(wèn)問(wèn)自已：為什么會(huì)有某種情緒？我應(yīng)該有什么樣的情緒。
注意力就是生命力。
當(dāng)把注意力放在了自已的內(nèi)心時(shí)，就會(huì)給心增加了生命的力量。
不過(guò)，我沒(méi)跟小月聊這些。
《論語(yǔ)》講：不憤不啟，不悱不發(fā)。
意思是，他沒(méi)有發(fā)憤苦想、不悱惻憂思，就不要主動(dòng)去啟發(fā)他。
這也是《孟子》講的：人之患，在好為人師。
故，不問(wèn)不教，不求不救。