很快就覺得手酸的不行。

見到沈翹楚揉著手腕，盧重輕輕搖搖頭：“兩歲還是太小了，而且你的身體也確實(shí)弱了些。

上午先寫到這里?！?

說(shuō)著，盧重示意沈翹楚跟他走到院中，上午的陽(yáng)光并不強(qiáng)烈，照在身上暖洋洋的。

“我知道方嬤嬤也在給你溫補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，她的方法是好的，只是強(qiáng)健身體不能只靠食補(bǔ)，還要運(yùn)動(dòng)才行。

而且科舉雖然不考射、御兩項(xiàng)，卻終歸屬于君子六藝之二，以后你去進(jìn)學(xué)，跟同窗們也要交流這些的?！?

說(shuō)著，盧重扎下馬步：“你現(xiàn)在學(xué)射、御還太小，須得打牢基礎(chǔ)，為師家傳五禽戲，正適合現(xiàn)在的你學(xué)習(xí)?！?

一個(gè)上午，盧重只教給沈翹楚五禽戲中虎戲的十三式。

五禽戲動(dòng)作舒緩，不過(guò)虎戲是其中比較剛猛的一路，要模仿老虎在地上行走、撲食、伸懶腰等動(dòng)作，以及老虎人立而起的虎爪拳等。

這動(dòng)作倒有些像現(xiàn)代地球上的某些瑜伽動(dòng)作。