現(xiàn)實都市世界，怎么可能有那么玄乎的東西。

它更像是一種禪坐修心的書籍。

江寧每晚睡覺前，會按照上面的描述，進行一些簡單的禪坐。

“跟我學......”

江寧盤膝而臥，全身心的放松，微微閉上眼睛。

“心如曠野，空無一物，眼觀鼻，鼻觀心......”

江寧一邊說著，一邊進入禪坐狀態(tài)。

這很像冥想，但又與冥想不同。

這種禪坐，能使他全身心放松，進入忘我境界。

禪坐一段時間后，他一天的疲倦會一掃而空，晚上睡眠也更加香甜。

更神奇的是，經(jīng)過這些天的禪坐，江寧正在一點點的摒棄了內心的浮躁，遇到任何事，都能夠靜下心來，沉著對待。

此刻，雷龍也學著江寧的樣子，慢慢的進入狀態(tài)。

兩個人相對而坐，如同老僧入定。

但雷龍今天第一次練習禪坐，難免偶爾走神。

江寧卻如同雕像一般，全程紋絲不動。

飛鳥經(jīng)過，落在他肩頭都不自知。

這不免讓雷龍十分敬佩。

他雖然打架厲害，但心浮氣躁，容易上頭，這是他致命的弱點。

如果能夠靜下心，處事不驚，心靜如水，他一定會有更高的成就。

帶著敬畏之心，雷龍再次閉上眼進入禪坐狀態(tài)。

......

......

一夜大雨。

第二天，艷陽高照。