“活動(dòng)一下筋骨?！标懴?mèng)回頭看了一眼牛嬤嬤，“你跟竹影也過(guò)來(lái)，以后每天跟著我練習(xí)半個(gè)時(shí)辰?！卑雮€(gè)時(shí)辰就是一個(gè)小時(shí)，剛開始的情況下，運(yùn)動(dòng)量足夠了。

“練啥??？”竹影也急忙湊了過(guò)來(lái)。

“太極?！标懴?mèng)做了幾個(gè)動(dòng)作。

“大小姐，啥是太極？”竹影一臉的好奇，也跟著陸惜夢(mèng)做了幾個(gè)動(dòng)作，“是拳法不？可是，為什么這么慢？那能打架嗎？”

“《莊子》曰：大道，在太極至上而不為高；在六機(jī)之下而不為深；先天地而不為久；長(zhǎng)于上古而不為老......”

“大小姐，你能說(shuō)人話嗎？”竹影抓了一把腦袋。

陸惜夢(mèng)一頭黑線，然后放棄了賣弄：“行吧，你們以后記得就跟著我做就好，這個(gè)算是一套拳法，練這個(gè)能強(qiáng)身健體，咱們的身體太弱了，必須要強(qiáng)壯起來(lái)才行，起碼以后遇到危險(xiǎn)了能有機(jī)會(huì)跑掉?！鳖D了一下，“別看這個(gè)動(dòng)作似乎很慢，但是練好了，不比那些快拳的威力小......”

于是，竹影和牛嬤嬤都不說(shuō)話了，雖然似懂非懂，但是大小姐說(shuō)要練，那就練吧，然后跟在陸惜夢(mèng)的身后真的開始練起了太極拳。

雖然屬于剛接觸，但是照著葫蘆畫瓢，也能跟著比劃下來(lái)，直到陸惜夢(mèng)說(shuō)“收勢(shì)”，兩個(gè)人這才呼了一口氣，然后停了下來(lái)。

“好了洗漱然后吃飯?！标懴?mèng)抬手按了一下胸口的位置，然后轉(zhuǎn)身進(jìn)了屋子，這個(gè)身體是有功夫底子的，雖然在真正會(huì)武功的人看來(lái)就是花拳繡腿，但是也比一般的女人體質(zhì)要好，可是剛才就活動(dòng)了這么一會(huì)，竟然會(huì)有胸悶氣短的感覺，尤其是心臟那里似乎特別的不舒服，她清楚，這樣的狀況就叫做心律失常。